SUSU DROP??? TIDAK!!!

SUSU DROP? TIDAK!!!

Risau Susu ‘Drop’ Mendadak? 

Khasnya pada ibu bekerjaya.

Ketahui 5 Sebab Utama Kenapa Masalah Ini Berlaku Dan Cara Mudah Mengatasinya!

5 sebab utama.

1. Tidak mengepam dengan Konsisten.

2. Tunggu breast penuh baru pum sebab maukan hasil yang banyak. Last- last FIL datang melawat susu terus drop.  

3. Stress atau emositidak stabil

4.  Pregnant atau Period. 

5. Tidak minum air yang cukup & Kurang makan makanan yang seimbang.

Cara untuk mengatasinya.

1. Jadual memerah 1 minggu sebelum.

• Periksa semula jadual memerah anda 1 minggu sebelum anda mula notice susu merudum secara mendadak. 

• Seorang ibu menyusu yang bekerja sepenuh masa perlu tahu menguruskan masa dan mesti mempunyai jadual memerah yang konsisten. 

• Kenalpasti adakah beberapa hari sebelum susu drop, anda mematuhi jadual memerah anda?

• Ibu disarankan memerah sekitar setiap 2-3 jam sekali di pejabat kerana berpadanan dengan pattern penyusuan bayi yang menyusu dengan kerap (sekitar 8-12 kali sehari bila bersama ibu).

2. Emosi.

Bagaimanakah keadaan anda di tempat kerja anda? 

• Sesetengah ibu bekerja berdepan dengan cabaran yang sangat hebat di tempat kerja. 
• Ada yang tidak mendapat sokongan dari bos, ada yang diperli rakan sekerja yang lain. 
• Ada juga ibu dengan bebanan kerja yang sangat banyak. 
• Akibatnya, ibu ini melalui keadaan yang sangat stress pada waktu kerja. 
• Tahukah ibu, anda perlu sentiasa bersedia menghadapi tekanan dan cuba menenangkan diri. 
• Stress boleh menyebabkan hormon oksitosin terbantut dan menyebabkan pengeluaran susu tidak lancar. Lama-kelamaan ia menyebabkan penghasilan susu terganggu. 

3. Pemakanan dan minuman.

• Jika anda notice sudden drop dalam milk production anda, kenalpasti diet atau corak pemakanan yang anda amalkan sekarang.
• Sesetengah ibu bercadang untuk menurunkan berat badan dalam jangka masa yang cepat dan terus menukar diet harian secara drastik.
•  Ini boleh menyebabkan kandungan kalori dalam tubuh berkurang. Apabila kalori dalam tubuh berkurang, tenaga yang diperlukan untuk menghasilkan susu juga akan menurun. Ini akan mengganggu penghasilan susu anda. 

Ibu, pastikan anda mengamalkan pemakanan yang sihat dan lengkap ya.

4.Pam susu.

• Pastikan pam susu anda masih berfungsi dengan baik. Kebanyakan pam susu perlu diservis setelah beberapa lama digunakan. 
• Antara simptom pam susu anda perlu diperiksa atau diservis adalah apabila kekuatan sedutan sudah mula perlahan (tidak seperti di awal penggunaan dahulu), dan anda mengambil masa yang lama untuk mengosongkan breast jika dibandingkan di awal penggunaan pam susu itu dahulu.
• Anda juga mesti tahu cara penggunaan pam susu yang betul bagi memastikan pengeluaran susu adalah efektif. Cara menggunakan pam susu yang salah juga boleh menyebabkan breast tidak dikosongkan dengan baik lalu memberi kesan kepada kuantiti perahan anda.

5.Pil perancang / suntikan perancang.

• Tidak dinafikan pengambilan pil perancang penting untuk membantu anda merancang keluarga. Tetapi anda perlu tahu sesetengah pil perancang yang tidak sesuai dengan tubuh anda akan mengganggu penghasilan susu anda. 
• Tips yang saya perolehi dari yang pakar, pil perancang yang sesuai diambil oleh ibu menyusu (yang tidak mengganggu penghasilan susu) adalah jenis Progesterone Only Pill. Jika pil yang anda ambil mengandungi kombinasi Estrogen-Progesterone, besar kemungkinan boleh mengganggu produksi susu anda. 
• Dapatkan nasihat yang betul daripada doktor peribadi / pegawai farmasi anda sebelum mengambil sebarang pil perancang. 

6.Ujian kehamilan - Hamil lagi?

• Jika kesemua rutin ibu menyusu sudah anda lakukan dengan istiqamah termasuk 5 perkara di atas, tetapi masih mengalami susu merudum, saranan saya lakukan Ujian Air Kencing (UPT) untuk mengesahkan jika anda hamil lagi. 

Selain itu,ibu-ibu boleh ikhtiar dengan makanan tambahan,atau supplements.

Di sini Kak Iz nak kongsikan beberapa supplement shaklee yang dapat membantu anda.

ESP-Energising Soy Protein (RM 170.93)
Sumber protein untuk membentuk sel-sel baru.
Memelihara kesihatan dan memberikan tenaga segera kepada ibu berpantang.


Vita C Plus (RM 103.35)
Merangsang penyerapan zat besi dan asid folik.
Meningkatkan sistem imunisasi serta penyembuhan luka.


Omegaguard (RM 144.43)
DHA dan EPA mampu mengurangkan keradangan dan menggalakkan fungsi otak.
Membantu memecahkan lemak bagi penurunan berat badan.


Alfalfa Complex (RM108.65 size L)
Membantu mengatasi masalah sakit-sakit pinggang dan lenguh-lenguh sendi.
Membantu mempercepatkan pemulihan rahim.


Vita-Lea (RM99.38)
Multivitamin lengkap untuk keperluan badan.
lengkap dengan zat besi,membantu membentuk sel darah merah.


Ostematrix (RM64.93)
Penting untuk kesihatan tulang,gigi dan gusi ibu dan anak.
Mengelakkan dari masalah sembelit.


B-complex (RM58.75)
Bantu melawan tekanan perasaan atau stress dan mencegah anemia.
Menggalakkan pertumbuhan sihat dan normal.

Hubungi Kak Iz untuk diskaun dan free gift!

Noor Izwati

id 1173799

013 530 4142

Fb Noor Izwati

***Produk-produk ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

#Post40hari
#ShakleeBerkesan
#s2uFamilies