Friday, 16 June 2023

Amalan Gaya Hidup Sihat

 Teruja mereka semua.

Pada Ahad lepas,11 Jun 2023, suami Kak Iz, adik ipar, biras-biras dan anak saudara, mereka pergi naik bukit atau 'hiking' di Bukit Liman, Kati Kuala Kangsar.

Trend 'hiking' sekarang memang popular. Selain menyihatkan badan, dengan keluar peluh, minda kita pun rasa tenang dengan kehijauan pokok-pokok hutan , udara yang segar dan bersih. Dan juga menguji kekuatan fizikal dan mental.

Sudah ditawan


Seawal lepas subuh mereka dah mulakan pendakian.

Pulang menggunakan laluan simen, nak berbasikal pun sesuai.

Cantik sungguh pemandangan.

Di puncak.

Lagi menikmati keindahan ciptaan Tuhan.

Yeayyy. Dah sampai , Alhamdulillah.

Ini adalah salah satu amalan hidup yang sihat. Kak Iz nak kongsikan lagi amalan gaya hidup sihat, jom.


8 AMALAN GAYA HIDUP SIHAT

#1. Minum Air Secukupnya

  • Minum banyak air suam atau air mineral untuk membantu membuang toksin dalam badan, menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan.

Kelebihan minum air kosong.
  • Tambahan lagi dengan cuaca yang panas melampau , seharusnya pengambilan air kosong perlu mencukupi.

#2. Diet yang Sihat

  • Makan yang cukup tetapi bukan berlebihan. Cara terbaik, makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang.
  • Boleh juga amalkan set hello new you shaklee untuk kuruskan badan.


Diet dengan suku-suku separuh






#3. Jangan Merokok

  • Jangan merokok kerana ia menjejaskan kulit dan kesihatan.
  • Cadangan pelaksanaan Generasi Penamat Rokok yang bertujuan melindungi individu yang dilahirkan selepas 1 Januari 2007 daripada membeli, menjual dan menggunakan semua jenis produk merokok termasuk rokok elektronik atau vape merupakan satu langkah yang tepat untuk melahirkan generasi yang bebas tanpa amalan merokok. 
  • Namun, proses untuk berhenti merokok bukanlah sesuatu yang mudah kepada seseorang perokok dan memerlukan komitmen serta keazaman yang tinggi bagi melaksanakannya. 
  • Oleh itu, terdapat beberapa langkah yang boleh diamalkan untuk menuju generasi masa hadapan yang bebas tanpa sebarang amalan merokok demi kesihatan dan kesejahteraan semua.

#4. Bersenam

  • Bersenam baik untuk kesihatan dan rohani. Lakukan walaupun hanya 10 minit sehari.

#5 Tangani stress

  • Elakkan tekanan. Tekanan mempercapatkan proses penuaan. Nikmatilah muzik lembut dikamar bagi meredakan ketegangan atau bersiar-siar.


#6 Tidur Berkualiti

  • Pastikan tidur anda benar benar berkualiti. Pastikan diri dalam keadaan yang bersih dan tempat tidur yang selesa.


#7.Terapi Aromaterapi

  • Luangkan masa untuk memanjakan diri walaupun dirumah. Cari pelbagai jenis bunga yang wangi untuk ramuan mandian.


#8 Penjagaan Kulit

  • Benarkan kulit anda berehat dari memakai sebarang solekan (terutama malam). Kulit juga perlu bernafas.



        Semoga bermanfaat, jom baca lagi tentang AMALAN GAYA HIDUP SIHAT.

Salam sayang. Kak Iz , sahabat shaklee kesayangan anda, nak oder atau tanya tentang shaklee , boleh wasap ya. NAK SHAKLEE.


 

#NextLevelBlogging
#Blogmegashaklee
#ShakleeThrive2023
#ShakleeTriumph2023


Wednesday, 14 June 2023

Pengedar Shaklee Tasek Gelugor, Ara Kuda

 Assalamualaikum.

Apa kabar semua? 

Dalam entry kali ini,  Kak Iz nak share yang Kak Iz merupakan pengedar shaklee😊.



Grab promo vivix di branch shaklee Penang.

Untuk cod, Kak Iz cover kawasan,  Ara Kuda, Tasek Gelugor,  Bukit Mertajam Pulau Pinang dan juga Padang Rengas, Kuala Kangsar,  Perak. 

Ready stock shaklee

Untuk pengeposan seluruh Malaysia, Sabah dan Sarawak. 

Kak Iz juga merupakan seorang leader dalam shaklee, jadi mereka yang nak bisnes dengan shaklee pun boleh contact Kak Iz ya. 😊

Supervisor shaklee


Nak tahu lagi pengedar shaklee kesayangan anda?


#NextLevelBlogging
#Blogmegashaklee
#ShakleeThrive2023
#ShakleeTriumph2023

Saturday, 10 June 2023

Testimoni Shaklee Saya

Tanggal 2014 merupakan tahun yang paling bermakna bagi Kak Iz.

Kelahiran Muhammad Uwais Zaim bin Hizal adalah kelahiran keempat.

Yang istimewanya, dari Uwais dalam kandungan Kak Iz dah berazam nak menyusukan secara eksklusif sehingga 2 tahun.

Abang-abang dan kakak Uwais merasa susu ibu tapi bukanlah dalam masa yang lama. Dalam pantang, paling lama pun 6 bulan menyusu, lepas tu dengan susu formula.


PERCAYA SEBELUM BERJAYA !

Kak Iz dah siap-siap beli freezer, nak simpan stok susu EBM. Nak kumpul stok, sekiranya berlaku kecemasan dan nak hantar kepada pengasuh. Pump susu pun dah siap survey, terus pergi ke kedai di Kuantan untuk beli pump.(masa tu duduk Kemaman.) Bila di kedai, boleh cuba sendiri, dan tanya terus pada pekerja pump yang sesuai. Sangat teruja!


STRESS DI AWAL KELAHIRAN

Awal-awal kelahiran, Kak Iz memang stress, disebabkan susu tak nak keluar, sikit sangat. Macam tak keluar langsung sebenarnya. Keluarga pun ada beri nasihat supaya jangan terlalu mendesak. Alhamdulillah masa tu seorang sahabat Kak Iz semasa sekolah menengah, memberi tunjuk ajar, untuk menjayakan penyusuan eksklusif.


PENAT MULA DIRASAKAN

Bayangkan dengan kelahiran anak keempat, ada 3 orang lagi anak yang perlu Kak Iz urus, suami pun perlu diberi perhatian, dengan anak kecil lagi, Memang PENAT !

Bila dah mula kerja, perlu bahagi masa antara keluarga dan kerjaya. Di tempat kerja Kak Iz mengepam susu. Balik rumah urusan rumah, anak-anak dan suami perlu diurus.

Penat sungguh, rasanya !


SOKONGAN DENGAN SET MENYUSU SHAKLEE

Kak Iz mula mencari supplement tambahan, untuk mengatasi masalah badan yang penat dan letih. Di kuarters tempat Kak Iz tinggal, ada seorang SID shaklee. Terus Kak Iz hubungi dan nak beli set menyusu.

Vitamin C, Vitalea, B complex, ostenutrix , supplement yang Kak Iz mula-mula ambil. Alhamdulillah dengan set ini, Kak Iz rasa lebih bertenaga dan cergas.

Lepas tu Kak Iz ambil Esp, terus jadi milk booster Kak Iz, sebab bila minum, Kak Iz rasa lebih bertenaga, susu pekat dan baby kenyang.

Masya Allah, Alhamdulillah, seronok sungguh rasanya.


TERUS MELANGKAH 

Selepas dapat kesan yang baik dengan set menyusu, Kak Iz terus jadi ahli dan maju lagi kehadapan dengan membina perniagaan dengan shaklee bermula 2014. Sehinggalah pada 2022, Kak Iz berjaya rank up sebagai supervisor, rank pertama shaklee.


TERUS SETIA

Alhamdulillah, dengan shaklee, Kak Iz bukan sahaja dapat kesihatan yang baik dan juga kewangan tambahan.


Kak Iz mengalu-alukan mereka yang nak membina perniagaan dengan shaklee atau nak dapatkan produk shaklee, boleh KLIK DI SINI.

Bukan Kak Iz sahaja yang mempunyai testimoni shaklee, ramai lagi yang mempunyai testimoni shaklee yang hebat. JOM KLIK DI SINI.


DOAKAN

Semua pembaca yang dihormati, mohon doakan Kak Iz dapat hadiah istimewa tajaan http://www.anakkuwira.com 

               

#NextLevelBlogging
#Blogmegashaklee
#ShakleeThrive2023
#ShakleeTriumph2023

Tuesday, 6 June 2023

Multivitamin shaklee berwajah baru

 VITA LEA IRON FORMULA

Vita-Lea shaklee adalah multi-vitamin dan mineral yang pertama dicipta di dunia. Asalnya dikenali sebagai 'Vitalize- Mineral' dan disingkatkan sebutan kepada 'Vita-min' dan perkataan vitamin yang disebut kini asalnya dari shaklee.

Peningkatan teknologi telah mengubah bentuknya dari cecair (90 tahun dulu) kepada bentuk tablet yang dikenali sebagai Vita-Lea.

Setiap tablet mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak dari sayuran dan buah, 12 vitamin dan 7 mineral penting sebagaimana disarankan oleh RDA. Ia diformulasikan secara komprehensif dan sangat seimbang.

Tablet Vita-Lea ini disaluti dengan serbuk nutrisi -spirulina. Ia dihasilkan dengan kaedah terkini dan teknologi eksplosif yang kompleks, disebut sebagai "Expo-tab". Ia merupakan tablet multi-vitamin yang paling pantas di dunia  terlarut dalam air dan juga tubuh manusia. Mineral yang terkandung didalamnya mudah berintegriti dengan protin untuk penyerapan yang pantas  oleh usus  kecil.

Ujian klinikal telah membuktikan dengan pengambilan Vita-Lea shaklee selama setahun boleh mengurangkan risiko jatuh sakit sebanyak 65%. Vita-Lea telah dipilih oleh Center for Science di Amerika Syarikat sebagai THE BEST MULTI VITAMIN di dalamPublic Interest pada tahun 2000.


MANFAAT UTAMA.

  • Penambahan Tenaga Segera.
  • Pelengkap Nutrisi.
  • Keupayaan Sistem Produktif.
  • Metabolisma
  • Elemen penting Pada Sel Tubuh
  • Melindungi Organ
MULAI JUN MULTIVITAMIN SHAKLEE SUDAH BERWAJAH BARU !


Nama Vita-Lea juga sudah ditukar nama kepada Vita-lize kembali kepada nama asal.


Perbezaan vita-lea iron plus dan vita lize



Peratusan individu yang mengambil saiz hidangan harian seperti yang disyorkan.
Rakyat Malaysia tidak mengambil secukupnya keprluan vitamin dalam makanan.



Kebaikan mengambil multivitamin setiap hari.



Keistimewaan shaklee



Fakta nutrisi

Perbandingan dengan pesaing lain.



Keperluan makanan sehari



Jom baca lagi tentang Vita-Lize KLIK SINI

Untuk dapatkan produk shaklee, boleh wasap sini ya.

NextLevelBlogging
#Blogmegashaklee
#ShakleeThrive2023
#ShakleeTriumph2023